बेल स्क्वास (Bael Squash)

बेल स्क्वास — बेल फलबाट तयार गरिएको स्वास्थ्यवर्धक पेय हो, जुन गर्मी महिनामा शरीरलाई ताजगी र ऊर्जा दिनका लागि अत्यन्त उपयोगी मानिन्छ। प्राकृतिक बेल फलको रस र पौष्टिक तत्वले बनेको यो पेय पाचन सुधार, शरीर शीतलता र रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउन सहयोग पुर्‍याउँछ।

बेल स्क्वासमा पाइने पोषण तत्त्वहरू

✅ भिटामिन C: रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता वृद्धि
✅ डाइटरी फाइबर: पाचन सुधार र कब्जियत कम
✅ एण्टीअक्सिडेन्ट: शरीरलाई फ्री रेडिकल्सबाट बचाउने
✅ खनिज तत्व: क्याल्सियम, आइरन, पोटासियम
✅ प्राकृतिक एनर्जी: शरीरलाई ताजगी र ऊर्जादायी बनाउने

बेल स्क्वासका स्वास्थ्य लाभहरू

✅ पाचन सुधार: पेटलाई स्वस्थ राख्छ र कब्जियत कम गर्छ
✅ ऊर्जा वृद्धि: शरीरलाई ताजगी र सक्रियता दिन्छ
✅ रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता: भिटामिन C र एन्टिअक्सिडेन्ट गुणले शरीर बलियो बनाउँछ
✅ तापक्रम नियन्त्रण: गर्मीबाट शरीरलाई शीतल राख्छ
✅ प्राकृतिक पेय: रासायनमुक्त र स्वास्थ्यवर्धक

बेल स्क्वासको परम्परागत प्रयोग

✅ पेय/शर्बत: पानी वा चिनी मिलाएर हल्का तातो वा चिसो पेयको रूपमा
✅ मिक्स ड्रिङ्क: फलफूल वा अन्य स्वास्थ्यवर्धक पेयहरूसँग मिलाएर
✅ हल्का खाजा/स्न्याक: पौष्टिकता बढाउन

निष्कर्ष

बेल स्क्वास स्वादिलो, पौष्टिक र स्वास्थ्यवर्धक पेय हो। नियमित सेवनले शरीरमा ताजगी, ऊर्जा र पाचन स्वास्थ्य सुधार गर्छ, जसले दैनिक जीवनलाई सक्रिय र तन्दुरुस्त बनाउँछ।

Bael Squash (Bael Fruit Drink)

Bael Squash is a healthy and refreshing drink made from bael fruit, especially beneficial during summer months. Made from natural bael fruit juice, it supports digestion, cools the body, and enhances immunity.

Nutritional Components of Bael Squash

✅ Vitamin C: Boosts immunity
✅ Dietary Fiber: Improves digestion and reduces constipation
✅ Antioxidants: Protects the body from free radicals
✅ Minerals: Calcium, iron, potassium
✅ Natural Energy: Provides freshness and vitality

Health Benefits of Bael Squash

✅ Improves Digestion: Keeps the stomach healthy and reduces constipation
✅ Boosts Energy: Refreshes and energizes the body
✅ Enhances Immunity: Vitamin C and antioxidants strengthen the body
✅ Regulates Body Temperature: Keeps the body cool in hot weather
✅ Natural & Healthy Drink: Chemical-free and nutritious

Traditional Uses of Bael Squash

✅ Beverage / Sherbet: Mixed with water and sugar for a refreshing drink
✅ Mixed Drinks: Combined with fruits or other health drinks
✅ Light Snack Addition: Enhances nutritional value

Conclusion

Bael Squash is a tasty, nutritious, and health-promoting drink. Regular consumption provides freshness, energy, and digestive benefits, helping maintain an active and healthy lifestyle.